經常叩齒有利于增強牙齒牢固度

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                        想要擁有一口健康的牙齒并不是一件難事,只要我們注意自己的口腔衛生習慣,或者是多做點對牙齒有好處的小動作就可以達到。經常叩齒有利于增強牙齒牢固度是真的嗎?

                        叩齒,指的就是空口咬牙,使上下牙齒相碰擊。那么就這樣一個小小的動作真的可以增加牙齒牢固度嗎?通過下面的調查來驗證事實真相,來對這種說法分辨真偽。

                        經常叩齒有利于增強牙齒牢固度是真的——辨真偽網

                        調查過程:

                        1、通過采訪大多數人對叩齒能增強牙齒牢固度這一說法表示懷疑,有人擔心這一做法反倒會傷害牙齒,那么專家對此怎么說呢?

                        東直門醫院口腔科副主任醫師說:“我認為是真的,中醫認為叩齒是一個牙齒的自我按摩過程,叩齒可以增加牙齒周圍的血液循環,對它是一個良性的刺激,增加牙齒的牢固度,增加牙齒抵抗疾病的一個修復能力?!?/span>

                        2、看來中醫支持這種說法,那么西醫又是怎么認為的呢?

                        北京協和醫院口腔科主任醫師說:“從我們現在現代牙醫學的角度來講,我們認為這個適當的叩齒也是有利于固齒和健齒的。雖然我們這個牙齒每天都在用,吃東西在用,說話也在動,但是我們還是需要有一些適度的鍛煉。這種輕微的叩齒它會對牙周膜的一些組織、神經、血管有一個適度的刺激,有利于它更加的堅固?!?/span>

                        3、專家說牙周組織在受到恰當的咬合力的刺激以后,可使連接牙齒和牙槽骨之間的一種纖維組織牙周膜變厚增強,牙槽骨也變得致密,從而使牙周組織的適應性增強,牙齒也變得更加穩固了。而通過叩齒同時產生唾液,唾液中含有溶菌和淀精多種酶,可以在增進消化的同時,殺滅一定量的細菌。專家同時說,經常叩齒還可以促進口腔內其他部位的健康。

                        4、北京協和醫院口腔科主任醫師說:“牙齒里面是有神經和血管的,它會通過一個很細的根尖孔從牙槽骨進到牙齒里邊,那么我們這種輕度的叩齒可能會有利于它的這種血液循環。那么血液供應的豐富也會使得感染物不容易在這個地方積存,細菌不容易繁殖他的牙齦的炎癥也會得到一定的控制。

                        經常叩齒有利于增強牙齒牢固度,牙齒里面是有神經和血管的,它會通過一個很細的根尖孔從牙槽骨進到牙齒里邊

                        叩齒正確方法:

                        東直門醫院口腔科副主任醫師說:“就是三十六次比較合適,先后后前,先扣后牙,先叩有用的后牙,然后再叩前牙,力量不能太大要溫柔,這樣如果你有一些損傷的牙齒,不要給它一個強烈的刺激,要給一個溫柔的刺激,這樣牙周膜受力會比較均勻?!?/span>

                        經常叩齒有利于增強牙齒牢固度,三十六次比較合適,先后后前,先扣后牙,先叩有用的后牙,然后再叩前牙,力量不能太大要溫柔,

                        叩齒適合人群:

                        東直門醫院口腔科副主任醫師說: “比如說你現在已經是一個齲齒的患者,或者是牙髓炎、根尖炎、牙周炎的一個患者的時候,那這個時候叩齒可能不僅不會幫助你,而且還會引起你疼痛的加劇。還有一個就是如果有顳下頜關節病,而且顳下頜關節病正在發作的急性期,我們希望對關節是一個充分的休息,讓它自己重建,那么這個時候我覺得叩齒鍛煉可能也是不是很有利的?!?/span>

                        調查結論:

                        經常叩齒有利于增強牙齒牢固度是真的。

                        看來正確的叩齒需要數量、力度上的控制,醫生同時強調,注意口腔清潔,不要咀嚼東西時叩齒,以免方法不當反而損傷牙齒。

                        經常叩齒有利于增強牙齒牢固度的調查視頻(點此觀看)

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