腎結石患者不能補鈣

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                        隨著人們生活水平的提高,越來越多的人已經意識到補鈣的重要性。但每當說到這個話題,腎結石患者往往就談鈣色變,很多人認為患腎結石的根本原因就是補鈣過多。近日網上有傳言稱,腎結石患者不應該排斥補鈣,特別是中老年患者,在平時生活中都應該適當補充鈣質。腎結石患者不能補鈣是真的嗎?通過下面的調查來驗證事實真相,來對這種說法分辨真偽。

                        腎結石患者不能補鈣是網絡謠言——辨真偽網

                        調查過程:

                        1、那么事實的真相到底是不是這樣呢?記者來到了首都醫科大學附屬北京朝陽醫院,向專家咨詢了腎結石的患病原因。

                        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院泌尿外科主任醫師說:“腎結石的原因主要分為幾類,有代謝類、有感染類、有梗阻還有異物,還有藥物,主要是分這么幾大類。其中最常見的主要就是代謝類,比如說草酸的代謝、鈣的代謝。其實我們人體內的結石,百分之七八十甚至八九十都是草酸鈣結石?!?/span>

                        2、從專家的說法來看,患腎結石的病因很多,但其中絕大多數都是由于草酸鈣結石,這么說來大部分腎結石的成因的確跟鈣質有關系,那么腎結石患者到底能不能補鈣呢?

                        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院泌尿外科主任醫師說:“我們的建議是適當的補鈣。但是不建議,不推薦那種藥物性的大量補鈣。為什么這么說呢,因為我們人體上百分之七十到九十的結石都是草酸鈣,而其中草酸鈣占的因素可能比鈣的因素更重要。如果我們食物中含有正常的鈣的含量,或者適當地增加一些鈣的含量的話,那么這些鈣在腸道內就會跟草酸結合成草酸鈣,隨著腸道蠕動隨大便排出體外了。如果食物中含鈣少,那么腸黏膜就會增加對草酸的吸收,使血液中草酸增加,尿中草酸增加,形成草酸鈣結石的幾率也就增加?!?/span>

                        腎結石患者不能補鈣,這些鈣在腸道內就會跟草酸結合成草酸鈣,隨著腸道蠕動隨大便排出體外了。

                        3、通過和專家的溝通,記者了解到草酸和鈣離子普遍存在于人體內,正常情況下,它們在腸道內形成的草酸鈣會隨著自身排泄帶出體外。但是如果鈣元素攝入不足的話,就沒有足夠的鈣去消耗草酸,無形中增加了消化道對草酸的吸收,久而久之就容易在腎臟內形成草酸鈣結石。由此看來,低鈣飲食不僅不能預防,反倒容易造成草酸鈣結石。

                        4、那么,就補充鈣質的話,正常人每天需要多少鈣質呢?

                        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科副主任醫師說:“我們正常成年人每天大概需要800毫克的鈣,是個什么概念呢,我們正常的飲食,就是不額外特意補鈣的飲食,每天大概能提供500毫克的鈣,一袋牛奶里頭含有300毫克的鈣,也就是我們每天額外添加一袋牛奶可以達到鈣質達標。如果要是有更多的鈣質需求的時候,比如說青春期發育的時候,或者是老年人,那每天可以添加到兩袋牛奶,這樣基本上都能滿足日常需求?!?/span>

                        5、在平時生活中,通過食物來適當的補鈣可以減緩草酸鈣結石的發生,另外腎結石患者還應該注意些什么問題呢?

                        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科副主任醫師說:“由于這個腎結石,最常見的是草酸鈣結石和尿酸鹽結石,所以我們平時飲食生活中要盡量避免這兩類物質的過量攝入。草酸主要存在于像菠菜、芹菜這一類的蔬菜。像尿酸鹽結石的患者,要在生活中避免嘌呤的攝入,主要指的就是一些動物性的食物,肉類海鮮那就要嚴格限制了。另外,像腎結石患者我們推薦要多飲用一些水,可以達到預防結石和緩解癥狀的效果。每天的推薦量,應該是2500到3000毫升,淡茶白開水都是比較好的選擇?!?/span>

                        調查結果:

                        腎結石患者不能補鈣是網絡謠言。

                        由此說來,腎結石患者要根據自身情況來限制一些食物的攝入,除此之外醫生還提倡大量喝水,這樣做可以起到預防結石和緩解結石發展的作用。


                        腎結石患者不能補鈣的調查視頻(點此觀看)

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